Recept: Supergod & hälsosam granola ♥

Den här hemmagjorda granolan slår alla jag har testat att köpa och är väldigt enkel att göra. Dessutom är den helt fri från raffinerat socker och innehåller massor av nyttiga fibrer och fetter. Passar jättebra till såväl yoghurt som en grön- eller bärsmoothie!

Receptet kommer från min kära mamma ♥

Räcker ca en vecka för 2 personer
Du behöver:
Havregryn 3,5 dl
Rågflingor 3,5 dl
Kruskakli 1 dl
Sötmandel 1,5 dl
Kokosflingor 2 dl
ev. pumpakärnor 1 dl
Rapsolja 1/2 dl
Honung 3/4 dl (kan bytas ut mot lönnsirap)

Så här gör du:

Sätt ugnen på 175°

Processed with VSCO with a6 presetGrovhacka mandlarna och blanda de torra ingredienserna. Rör sedan ner rapsoljan och honungen i grynblandningen.

Processed with VSCO with a5 preset

Rosta på bakplåtspapper i en långpanna i 16 minuter. Rör om efter halva tiden

Processed with VSCO with a5 preset

Stäng ugnen efter 16 minuter och ta ut och rör om igen. Låt granolan torka i ugnen med ugnsluckan på glänt.

Processed with VSCO with a6 preset

Mums! Ni måste prova!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s